کمک به تامین B۱۲ مورد نیاز بدن و کمک به ساخت گلبول قرمز و فعالیت سیستم اعصاب تنظیم هموسیستئین خون و پیشگیری از بیماریهای قلبی کمک به ساخت گلبول قرمز و پیشگیری از کم خونی کشنده حفظ سلامت سیستم عصبی و بهبود حافظه کمک به متابولیسم طبیعی بدن تقسیم سلولی و سنتز DNA افزایش سطح انرژی بدن