توضیحات گلوتامین پرو نوتریشن پلاس
ال گلوتامین پرو یک مکمل تغذیه‌ای ورزشی است که شامل اسید آمینه ال گلوتامین می‌شود. این اسید آمینه در بدن به عنوان یک منبع انرژی مهم برای سلول‌ها عمل میکند و در افزایش عملکرد ورزشی، حفظ عضلات، و تقویت سیستم ایمنی نقش بسیار مهمی دارد. مصرف ال گلوتامین پرو می‌تواند به حفظ تعادل اسیدهای آمینه، جلوگیری از افت سطح اسیدهای آمینه در خون به علت تمرین شدید، و حفاظت از بافتهای بدن کمک کند. همچنین، این مکمل می‌تواند به تسکین التهابات مرتبط با فعالیت‌های ورزشی کمک کند و در بهبود سلامت روده‌ها و لایه‌های مخاطی در دستگاه گوارش اثرگذار باشد.
فواید مصرف ال گلوتامین پرو نوتریشن پلاس
مکمل بدنسازی گلوتامین منبع مهمی برای تامین انرژی به حساب می‌آید. ورزشکارانی که تمرینات سنگین انجام می‌دهند، سطوح گلوتامین خونشان کاهش پیدا میکند و اگر جایگزینی برای آن در نظر گرفته نشود، علائم عفونت در بدن پدیدار می‌شود. به همین دلیل است که ورزشکاران حرفه ای باید زیر نظر مربی خود از مکمل‌های حاوی گلوتامین در برنامه خود استفاده کنند.
- کمک به حفظ و سلامت عضلات در تمرینات ورزشی
- تقویت سیستم ایمنی بدن
- تاخیر در بروز خستگی
چطور مصرف کنیم
روزانه ۱ الی ۲ پیمانه ۵ گرمی از مکمل را به همراه ۲۵۰ میلی لیتر آب و با نوشیدنی دلخواه مخلوط کرده و میل نمایید.
بهترین زمان مصرف صبح و بعد از تمرین است.
موارد منع مصرف
برای افراد زیر ۱۸ سال، افراد مبتلا به نارسایی کلیوی و افرادی که به گلوتامین حساسیت دارند، این مکمل توصیه نمی‌شود.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
برای زنان باردار و مادران شیرده این مکمل توصیه نمی‌شود.
عوارض جانبی
عوارض جانبی مکمل گلوتامین بسیار محدود است. اما در صورت مشاهده درد قفسه سینه، مشکلات شنوایی، عفونت سریعا به پزشک مراجعه نمایید. واکنش‌های آلرژیک این مکمل بسیار محدود است اما ممکن است کهیر، مشکلات تنفسی و تورم در بدن رخ دهد. عوارض جانبی دیگر تهوع، استفراغ، درد عضلات، احساس خستگی، سردرد، سرگیجه، واکنش پوستی، خشکی دهان و آبریزش بینی هستند.
جدول ترکیبات
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| ال گلوتامین | ۵۰۰۰mg | ** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.