کپسول امگا 3.9.6 دانا
امگا ۳ چیست؟امگا ۳ یکی از اسیدهای چرب ضروری است که در ساختمان برخی چربی‌ها وجود دارد و ویژگی‌های خاصی دارد. این اسیدهای چرب را به این دلیل ضروری نامیده‌اند که اولاً برای ادامه حیات بدن کاملاً ضروری است و ثانیاً چون توسط خود بدن انسان قابل تولید نیست، حتماً باید از طریق رژیم غذایی با مکمل‌ها تأمین شود.کپسول امگا 3.9.6 دانا در واقع بدن انسان برای برطرف کردن نیازهای خود به مواد تغذیه‌ای ازجمله اسیدهای چرب و پروتئین نیاز دارد. اسیدهای چرب از اجزای تشکیل‌دهنده چربی‌هاست که بدن قادر به تولید انواع ضروری آن نیست و باید از طریق ماده غذایی تأمین شود. امگا ۶اگر اهل دنبال کردن اخبار سلامتی باشید حتماً می‌دانید که محققان هر روز به خواص جدیدی از مصرف امگا ۳ ها دست پیدا می‌کنند. در حالت کلی این اسیدهای چرب فواید زیادی برای بدن دارند. در کنار این اسیدهای چرب، اسیدهای چرب دیگری به نام امگا ۶ ها هستند که به نوعی رقیب امگا ۳ ها محسوب می‌شوند. واقعیت این است که مصرف اسیدهای چرب امگا ۶ نیز برای تامین سلامتی لازم است اما درعین‌حال نباید در مصرف آن‌ها زیاده‌روی کرد. محققان بر این عقیده‌اند که همیشه باید تعادلی بین امگا ۳ ها و امگا ۶ ها در بدن برقرار باشد تا سالم تر بمانیم. امگا ۹اسیدهای چرب تک‌زنجیره‌ای امگا۹ ترکیباتی هستند که در چربی حیوانی و روغن گیاهی وجود دارند. نوع اصلی اسیدهای چرب امگا۹، اسید اولئیک است که در زیتون‌ها، انواع مغزها، دانه‌ها و چربی‌های حیوانی یافت می‌شود. این اسیدهای چرب، غیرضروری هستند. یعنی بدن ما این توانایی را دارد که امگا۹ مورد نیازش را خودش بسازد. منابعی که در رژیم غذایی طبیعی ما حاوی امگا۹ هستند، شامل روغن زیتون می‌شود. حتی اگر بدن ما نتواند اسیدهای چرب امگا۹ را خودش بسازد، امگا۹ مورد نیاز بدن ما از طریق رژیم غذایی تامین می‌شود و نیازی به مصرف مکمل‌ها نیست .
. Daana-omega 3.6.9What is Omega 2?
Omega-3 is one of the essential fatty acids found in certain fats and has certain properties. These fatty acids have been called essential because they are first essential for the survival of the body, and second, because they cannot be produced by the human body itself, they must be supplemented by a diet.
In fact, the human body needs nutrients, including fatty acids and protein, to meet its needs. Fatty acids are components of fats that the body is unable to produce essential types and must be supplied by the food.
Omega 3If you follow the health news, you know that researchers are discovering new properties of omega-3s every day. In general, these fatty acids have many benefits for the body. Alongside these fatty acids, there are other fatty acids called omegas, which are some kind of rival to the omega-3s.
The fact is that consumption of omega-3 fatty acids is also essential for health, but it should not be over-consumed. Researchers believe that there must always be a balance between omega-3s and omega-3s in the body to stay healthy.
Omega-3 single-chain fatty acids are compounds found in animal fat and vegetable oil. The main type of omega-3 fatty acids is oleic acid found in olives, all kinds of nuts, seeds and animal fats.
These fatty acids are unnecessary. That is, our body is capable of making the omega-3s we need. Sources of omega-3 fats in our natural diet include olive oil. Even if our body cannot make omega-3 fatty acids on its own, the omega-3s that our body needs are provided through diet and do not need supplements.
|
| عنوان | مقدار | نیاز روزانه |
|
(Gamma Linolenic Acid (GLA-Omega6
|
160 mg
|
|
|
(Linoleic Acid (LA-Omega6
|
500 mg
|
|
|
(Oleic Acid (OA-Omega9
|
150 mg
|
|
|
(Eicosapentaenoic Acid(EPA-Omega3
|
90 mg
|
|
|
(Docosahexaenoic Acid (DHA-Omega3
|
60 mg
|
|
|
Vitamin A
|
5000 I.U
|
|
|
Vitamin E
|
50 I.U
|
|
|
Vitamin D3
|
200 I.U
|
|
|
Bovine gelatin
|
||
|
Glycerine
|
||
|
Purified Water
|
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.